Natural Ingredients To Treat Hair Fall In Winters – చలికాలంలో జుట్టు ఎక్కువగా రాలడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మీ జుట్టుపై శీతాకాలం యొక్క కఠినమైన ప్రభావాలను ఎదుర్కోగల ఐదు సహజ పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
చలికాలం వచ్చిందంటే, మీరు షవర్‌లో మీ జుట్టును సాధారణంగా కోల్పోయే దానికంటే ఎక్కువగా కోల్పోవడాన్ని మీరు చూడవచ్చు.
మీ చర్మం యొక్క ఆరోగ్యం మారుతున్న రుతువులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అదే విధంగా, శీతాకాలంలో మీ తల చర్మం యొక్క ఆరోగ్యం క్షీణించడం వల్ల మీరు జుట్టు రాలడానికి అవకాశం ఉంది.
చలికాలంలో విపరీతమైన జుట్టు రాలడం అనేది శుష్కమైన గాలి వల్ల మీ నెత్తిమీద తేమను బయటకు తీసి పొడిగా మార్చడం వల్ల కావచ్చు.
పొడి స్కాల్ప్ ఫలితంగా పొడి జుట్టు ఏర్పడుతుంది, ఇది తీవ్రమైన జుట్టు నష్టం, జుట్టు రాలడం మరియు విరిగిపోయేలా చేస్తుంది.
ఇది చుండ్రుకు కూడా దారి తీస్తుంది మరియు అది మీ తలపై దురద మరియు అనారోగ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ఉన్నవారు ఈ సవాళ్లను ఎదుర్కోవచ్చు. శీతాకాలంలో జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే ఐదు సహజ పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
గుమ్మడికాయ గింజల నూనె
గుమ్మడి గింజల నూనె జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్‌ను పోషించడం, జుట్టు మందం మరియు జుట్టు కౌంట్‌ను ప్రోత్సహించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తలపై ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది మరియు ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు భారీగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.
మెంతులు
మెంతి గింజల్లో ఐరన్ మరియు ప్రొటీన్లు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన పోషకాలు.
అవి ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు సపోనిన్‌ల వంటి మొక్కల సమ్మేళనాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మరియు యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాల కారణంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.
వారు జుట్టు చక్రం యొక్క విశ్రాంతి నుండి పెరుగుదల దశకు మారే కాలాన్ని తగ్గించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తారు.
ఆమ్లా (ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ)
ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. ఉసిరి నూనెను నేరుగా తలకు అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు బలపడుతుంది. ఇది చుండ్రు మరియు పొడి స్కాల్ప్‌ను నివారిస్తుంది.
ఇది పేను ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల వంటి పరాన్నజీవి హెయిర్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా చికిత్స చేయగలదు మరియు శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియాను నెత్తిమీద అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు.
దాల్చిన చెక్క
మీ జుట్టు సంరక్షణ నియమావళికి దాల్చిన చెక్కను జోడించడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడం ద్వారా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇది జుట్టు ఆకృతిని మరియు రూపాన్ని కూడా సున్నితంగా చేస్తుంది.
దాల్చిన చెక్క పొడి అలోపేసియాను నయం చేయగలదని మరియు బట్టతలని నివారిస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
దాల్చినచెక్క యొక్క పాలీఫెనాల్స్ (మొక్క-ఆధారిత సమ్మేళనాలు) యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లకు సహాయపడతాయి.
అంతేకాకుండా, దాల్చిన చెక్క సిన్నమాల్డిహైడ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది.
దాల్చినచెక్కలో విటమిన్ సి, రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ బి2), థయామిన్ (విటమిన్ బి1), నియాసిన్ (నికోటినిక్ యాసిడ్) మరియు విటమిన్ ఎ వంటి వివిధ విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు మరియు మినరల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
గ్రీన్ ఆపిల్
ఐరన్, మాంగనీస్, జింక్ మరియు రాగితో లోడ్ చేయబడిన గ్రీన్ యాపిల్స్ తరచుగా జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో పదార్థాలుగా ఉపయోగించబడతాయి.
ఈ పోషకాలు జుట్టును ఆరోగ్యవంతం చేస్తాయి మరియు చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
దాని గుజ్జు నుండి గ్రీన్ యాపిల్ పేస్ట్ తయారు చేయడం వల్ల తలకు అద్భుతాలు పని చేస్తాయి. గ్రీన్ ఆపిల్ యొక్క ఆకులు మరియు చర్మాన్ని ఉపయోగించడం కూడా సహాయపడుతుంది.
ఈ పేస్ట్‌ను క్రమం తప్పకుండా జుట్టుకు అప్లై చేయడం మరియు షాంపూతో కడగడం వల్ల మీ జుట్టుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Telugu people hub | Padhyavani 